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元々便秘に悩んでいたのですが今では

元々、便秘に悩んでいたのですが、今ではだんだん改善されてきています。改善できたポイントは、毎日必ずヨーグルトを食べる事でした。この方法で、長年の便秘を改善し立という話を知ってから、、実践してみようとヨーグルトを買いまくって、毎日食べるようにしたのです。この対策を実施しているうちに、改善されてきて、便…

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